ความแตกต่างระหว่างสำนักงานยืนและสำนักงานนั่งคืออะไร?

ข้อเสียเปรียบหลักของการนั่งและยืนโดยลำพังคือการขาดความยืดหยุ่นในการจัดตำแหน่งและการไม่สามารถสลับไปมาระหว่างท่านั่งและท่ายืนได้อย่างลงตัว ในเวลานี้ นักวิจัยใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีในการพัฒนาโต๊ะปรับความสูงอัจฉริยะเครื่องแรกของโลก เพื่อช่วยให้พนักงานออฟฟิศสามารถสลับไปมาระหว่างการนั่งและยืนได้ตามต้องการ มีจอแสดงผลดิจิตอลที่ให้คุณบันทึกการตั้งค่าความสูงของผู้ใช้สองคนและสลับได้อย่างอิสระ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเปลี่ยนความสูงของโต๊ะได้หลายครั้งต่อวัน ภายในไม่กี่วินาทีในแต่ละครั้ง ลองคิดดู เมื่อคุณกำลังพักผ่อนบนโซฟาหรือที่อื่นๆ คุณจะเปลี่ยนท่าทางเพื่อรักษาความสบาย นี่คือสิ่งที่คุณกำลังพยายามทำให้สำเร็จผ่านการตั้งค่าเดสก์ท็อป อย่าลืมไปเดินเล่นในสำนักงานทุกๆ ชั่วโมงหรือประมาณนั้น

การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ของเรามุ่งเป้าไปที่ปัจจัยมนุษย์และขึ้นอยู่กับกิจกรรมของผู้ปฏิบัติงาน ข้อกำหนด อุปกรณ์ที่ใช้ และรูปแบบของผู้ปฏิบัติงานในการออกแบบห้องควบคุมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพและประสิทธิภาพของระบบโดยรวม การศึกษาตามหลักสรีรศาสตร์เมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ดำเนินการกับคนที่นั่งในท่าที่ผ่อนคลายแสดงให้เห็นว่าศีรษะของเราเอียงไปข้างหน้าประมาณ 8 ถึง 15 องศาที่มุมมอง 30 ถึง 35 องศา และเราจะรู้สึกดี!

โต๊ะที่ปรับได้ตามหลักสรีรศาสตร์เป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีช่วงการเคลื่อนไหวที่เพียงพอต่อความต้องการของคุณ และคุณมีเก้าอี้ที่ปรับได้ตามหลักสรีรศาสตร์ และช่วงการเคลื่อนไหวที่เพียงพอและการรองรับที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม หากคุณยืนบนพื้นแข็ง การออกแบบรองเท้าของคุณไม่เหมาะสม สวมรองเท้าส้นสูง น้ำหนักเกิน หรือแขนขาส่วนล่างของคุณมีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ปัญหาหลัง ปัญหาเท้า ฯลฯ การยืนทำงานไม่ใช่ทางเลือกที่ดี เลือก.

ตามหลักสรีรศาสตร์แล้ว มีความจริงทั่วไปบางประการเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ของร่างกาย แต่วิธีแก้ปัญหาสามารถปรับให้เข้ากับโครงสร้างร่างกายของคุณได้มากขึ้น เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก อายุ สภาพที่มีอยู่ วิธีทำงานของคุณ ฯลฯ ผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำว่า เพื่อป้องกัน ควรเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างการยืนกับการนั่งเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่หลังอ่อนแอ

 (การค้นพบวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีใหม่ คอนสแตนติน/ข้อความ)