1 ข้อดีของโต๊ะยืน
① โต๊ะยืนช่วยให้คุณมีสมาธิมากขึ้น
โต๊ะยืนสำหรับคนทำงานในสำนักงานเป็นเวลานานในการทำงานจะทำให้คนรู้สึกเบื่อมากขึ้นดังนั้นเราจำเป็นต้องใช้โต๊ะยืนสามารถบรรเทาสภาพนี้เพื่อให้ผู้คนสามารถมุ่งเน้นไปที่การทำสิ่งต่างๆ
② การยืนสามารถลดน้ำหนักได้
เวลานั่งใช้พลังงานน้อย เวลานั่ง อัตราการเต้นของหัวใจและความร้อนจะลดลง การยืนนิ่งสามารถเพิ่มการใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
③ บรรเทาอาการปวดหลัง
เป็นการดีที่จะใช้ด้านหลังของโต๊ะยืน เมื่อยืน ด้านหลังอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ฉันไม่รู้สึกปวดหลังเลยทั้งวัน ฉันไม่รู้สึกถึงปัญหานี้อีกต่อไป มันเหมือนกับว่าฉันไม่เคยมีปัญหากับหลังของฉันเลย ฉันเชื่อว่าการยืนทำงานสามารถป้องกันโรคหลังของฉันได้ในอนาคต หลายคนบอกว่าอาการปวดหลังบรรเทาลงตั้งแต่เปลี่ยนมาดำรงตำแหน่ง
④ ตื่นตัวเมื่อยล้าปานกลาง
ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้คุณเมื่อยล้าได้ปานกลาง ท้ายที่สุด เมื่อฉันนอนอยู่บนเตียง ฉันเกลียดความว่างเปล่าของ "วันนี้TM ไม่ได้ทำอะไรเลย" การยืนสามารถสนองสิ่งนี้ได้ง่าย ทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างเหมาะสม และเข้านอนอย่างเต็มอิ่ม
2 ข้อบกพร่องของโต๊ะยืน
① สายตายาวทำร้ายเลือด การนอนนานทำร้ายพลังชี่ การนั่งนานทำให้เนื้อหนังบาดเจ็บ การยืนนานทำให้กระดูกบาดเจ็บ และการเดินนานทำให้พลังปราณบาดเจ็บ พนักงานออฟฟิศทุกวันนี้นั่งมากเกินไปและไม่นั่งอย่างเหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไป เส้นเมอริเดียนของพวกมันจะถูกปิดกั้น กล้ามเนื้อและเส้นเมอริเดียนของพวกมันจะแข็งทื่อและตึง ผู้อำนวยการเป่ากล่าวว่าเนื่องจากกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อเป็นเส้นเอ็น กระดูกสันหลังส่วนคอจึงได้รับความเสียหาย และจะส่งผลต่อกระดูกสันหลังส่วนเอวอย่างแน่นอนหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน และในทางกลับกัน
② ฉันพบว่าฉันชอบที่จะนอนบนโต๊ะเมื่อยืน มันไม่ดีต่อสายตา มันอยู่ใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป เมื่อคุณนั่งจะมีช่องว่างระหว่างคุณกับโต๊ะ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ฉันจะวางเสื่อให้ห่างจากโต๊ะ
③ เมื่อฉันยืน เท้าของฉันจะกลายเป็นส่วนหลักในร่างกายของฉัน หลังจากยืนเป็นเวลานาน พบว่าฝ่าเท้าจะเจ็บ กล้ามเนื้อบริเวณน่อง หน้าท้อง และต้นขารู้สึกตึง ความตึงขยายจากต้นขาถึงพื้นเท้า แต่ก็ไม่ได้จริงจังอะไรมาก ยืนนานๆจะเจอเมื่อเดิน
บทสรุป
โต๊ะยืนเป็นโต๊ะทำงานรูปแบบใหม่ ที่ทำลายโหมดเดิมๆ ของการนั่งเป็นเวลานาน ให้ผู้คนได้สัมผัสกับความสุขที่ยืนยาวใหม่ แต่ก็มีข้อบกพร่องเช่นกัน ยืนโต๊ะผ่านการแนะนำข้างต้น ฉันหวังว่าจะช่วยคุณ!
ลิงค์ต้นฉบับ: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
เวลาที่โพสต์: ก.ค.-09-2564